El día de hoy les enseñare hacer smoothies fáciles,ricos y suuper saludables cada dia.
Para poder tomarlo y llevarlos en donde sea.
Los ingredientes son rápidos y económicos de conseguir.
A continuación les presentare un tipo de smoothie.
SMOOTHIE DE FRESAS
El dia anterior colocar a congelar 150 g de fresas
ya teniendo las fresas congeladas necesitaremos lo demás como
180 ml de leche desnatada oleche de avellanas,1 cucharadita,(5mL) de extracto de
vainilla,Stevia o Azúcar .
Preparación paso a paso:
- Añadimos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora, en el orden que están enumerados y pulsamos el turbo hasta que esté suave.
- Servimos en un vaso y bebemos inmediatamente.
- Disfrutalo
Ves lo fácil que es hacerlo?
Todos los dias voy colocando un tipo de smoothie diferente, para que disfrutes la variedad de ricos y saludables Smoothies que podrás hacer.
Besitos, hasta pronto XOXO
